NOVA Yeşil Çay (100 Gr)

Açıklama

Yeşil çay, Camellia Sinensi çay bitkisinin yaprakları körpe iken hemen toplanması ve kurutulmasıyla yapılır.

Kapalı, temiz ve kuru bir kapta saklanmalıdır.

Yararları:

• Yeşil çay Çin ve Hindistan tıbbında kanamayı durdurmak, yaraları iyileştirmek, sindirime yardım etmek, kalp ve akli sağlığı geliştirmek ve vücut ısısını düzenlemek için kullanılır.
• Pelifonal açısından zengin olan çay iltihaplanmayı azaltır ve deri korunmasında büyük rol oynar.
• Çayda yüksek oranda bulunan EGCG denen kateşin, hücrelerin zarar görmesini önler.
• Kan akışını hızlandırır.
• İçindeki pelifonellerin tümör gelişimini azalttığı görülmüştür ve bu da kanser oluşumunu azalttığına karşı öngörüler ortaya çıkarmaktadır.
• UVB ışınlarının verdiği zararlara karşı korumaktadır
• Kardiovasküler hastalıklara bağlı olan ölüm oranını azalttığı görülmüştür.
• İyi kolestrolü artırır ve kötü kolestrolü düşürür.
• Tip 2 diyabet riskini azaltmaktadır.
• Hala süren çalışmalara göre, yeşil çayın Alzheimer ve Parkinson hastalıklarının riskini azaltabileceği düşünülmektedir.
• Yeşil çayda bulunan kateşinler ağızda bulunan bazı bakteri çeşitlerini öldürmektedir ve bu da ağız kokusunu önlemektedir. Ayrıca ağızda plak oluşumunu azaltmaktadır.
• Yeşil çaydaki kafein oranı fazla olmasının yanında kahvedeki kafeinin etkisi gibi gerginlik vermez. *Hamilelerin ve 6 yaşından küçük çocukların tüketmesi uzman doktorlar tarafından önerilmez.
• Yeşil çayda bulunan L-theanin adlı protein

1. Beyin kimyasalı “GABA”yı arttırarak stresi azaltmak ve rahatlatmakta,
2. İnsanların duygularını etkileyen dopamini dengeleyerek iyi ve rahat hissetme hissi veren kimyasalları arttırmakta,
3. Meditasyonda olduğu gibi alfa beyin dalgalarını uyarıp zihinsel kıvraklık ve rahatlama vermekte yardımcı olur

• Kan basıncını düşürür.
• Metabolizmayı hızlandırıp yağ yakmayı hızlandırdığı konusunda çalışmalar devam etmektedir.
• 40,000 kişiyle yapılan araştırmaya göre günde 3-5 bardak yeşil çay içen kişilerin ömrü artmaktadır. (Yaşam tarzı sağlıklı olan insanlarda geçerliliği daha fazladır.)

YEŞİL ÇAY NASIL DEMLENİR:

Batı tarzı:  (Daha Ekonomik)

• Kullanılacak demliği içine sıcak su dökerek ısıt ve sonra suyu dök.
• 2 gram yeşil çayı demliğin içine koy.
• 80°C sıcak suyu yeşil çayın üzerine dök.
• 1.5-2 dakika çayın demlenmesini bekle ve suyu bardağa dök.

Çin tarzı

• Kullanılacak demliği içine sıcak su dökerek ısıt ve sonra suyu dök.
• 5-6 gram yeşil çayı demliğin içine koy.
• 80°C sıcak suyu yeşil çayın üzerine dök.
• Çay 15-20 saniye demlendikten sonra suyu bardağa dök.